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„Sorge gut für dich selbst, um auch gut für dein Kind sorgen zu können!“

Dieser Spruch hängt im Eingangsbereich unseres Eltern-Kind-Zentrums. Während einer PEKiP-Kurseinheit verwende ich diesen Spruch als Einstieg für eine offene Gesprächsrunde, um die momentane Selbstfürsorge der Mütter/Väter zu erfahren. Vieles verändert sich nach der Geburt. Es braucht Zeit, um eine Familie zu werden und zu erkennen, dass man jetzt einen 24-Stunden-Job […]

Mein fünfzehnjähriger Sohn hat große Einschlafschwierigkeiten. Ich vermute, dass es mit dem abendlichen Spielen am PC zu tun hat. Kann das sein?

Ja, Sie vermuten richtig, das kann durchaus ein Grund sein. Computer, Smartphone oder Tablet haben in großen Schritten Einzug in unser Leben genommen. Diese Kunstlichtquellen, wozu hier auch die LED-Lampen gehören, besitzen einen hohen Blaulichtanteil. Diesen Blaulichtanteil finden wir auch am Morgen mit dem Aufgang der Sonne im natürlichen Sonnenlicht. […]

Vom Müssen, Können, Wollen, Dürfen und Sollen!

Immer wieder höre ich bei meinen Elterngesprächen Sätze von Eltern, die schildern, dass das Kind etwas nicht macht, obwohl es dies schon kann. Hier ein paar Beispiele: Das Kind zieht sich nicht allein an, obwohl es dies schon kann. Das Kind schmiert sich nicht sein Brot, obwohl es dies die […]

Weihnachtsmann oder Christkind, wie lange lasse ich mein Kind in diesem Glauben?

Diese Frage passt genau zu einem Artikel, den ich jetzt am Wochenende in meiner Tageszeitung mit großem Entsetzen gelesen habe. Hier wurde der Tipp gegeben schon bei Nachfrage von Vierjährigen aufzuklären und Eltern wurden darauf hingewiesen, dass das Kind durch seine Unwissenheit gehänselt werden könnte. Leider hat dieser Erziehungsberater nichts […]

Alles doppelt – ein starkes Team!

Alles Wichtige um das Thema „Zwillinge“! Zwillingseltern zu sein ist einmalig und wundervoll. Ich darf das sagen, da ich selbst das Glück hatte Zwillinge auf die Welt zu bringen. Mittlerweile sind sie erwachsen und ich kann ganz entspannt auf die sehr intensive Zeit zurückblicken. Das Besondere für mich war immer […]

Handy, Smartphone und Co

Medienerziehung gehört zum Erziehungsauftrag von Eltern. Aber gerade hier gibt es eine große Verunsicherung bei Eltern. Mit Sätzen wie z.B., „Alle haben schon ein Smartphone, nur ich nicht!“ – oder – „ Vertraust du mir nicht?“- oder – „Alle dürfen das schon!“, setzen Kinder ihre Eltern wunderbar unter Druck. Ich […]

Kindheit mit Medien! Wie viel, wie lange, ab wann?

Eine Kindheit ohne Medien ist realitätsfern. Aber Eltern haben die Aufgabe hinzuschauen, was ihr Kind mit Medien macht! Kinder wollen die Welt erkunden. Dazu gehören auch die digitalen Medien. Eltern haben die Pflicht ihre Kinder zu begleiten. Es geht darum, dass man Kindern zeigt, wie man Medien sinnvoll nutzen kann. […]

Das schnelle Erwachsenwerden von Mädchen!

Mädchen werden sehr früh durch die Hormone in ihre Weiblichkeit gedrängt, während Jungen erst viel später mit ihrer Männlichkeit konfrontiert werden. Dies hat zur Folge, dass sich Mädchen meistens viel schneller entwickeln, sie müssen sich früher mit sich und ihrer Rolle auseinandersetzen. Zwischen dem neunten und zehnten Lebensjahr sorgt ein […]